Workshop

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 ご希望に応じて土日開催

ただいま美整体ヨガサロン ルルアモーレにお越しのお客さまと、過去に受講済みの方のみ受付中です。

上半身(腕・わき・肩・背中・腰)
 ②下半身足・ふくらはぎ・太もも・おしり)

肩こり・腰痛など、体の不調のお悩みはありませんか?

ご自身や旦那さんの健康のために、夫婦でご家庭で行える整体法をお伝えします。

女性の力でも無理なく行え、体にやさしく免疫力を高める「ゆらぎリリース整体」をもとに、

肩こりや脚の疲れ、腰痛の緩和におすすめの内容をピックアップしてご紹介。

日ごろからホームケアすることが、病気の予防や、いつまでも健康でいられることにつながります。

根本的な不調改善とともに、触れ合うおてあてコミュニケーションで、もっと幸せ家族へ。

*ご夫婦でご参加ください。お子様連れもOKです。

*夫婦でなくてもお友達同士や親子でもお越しいただけます。

*再受講は半額で受けていただけます。

*①②それぞれ2~3セットずつ繰り返し受講いただくことで、ご自宅でも取り入れやすくなります。

*②から受講しても大丈夫です。

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こんな方におすすめ

  • 産後の子育てで体が疲れてる・・・
  • 自己流で肩もみしているけど、これでいいのかな?
  • 働き盛りの旦那さんの健康を守りたい。
  • 夫婦でずっと健康・仲良しでいたい♪

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内容

まずは自分の不調のレベルをチェック。なぜ肩や腰が凝るのか?改善するためにはどうすればいいの?

実は意外な〇〇が、不調の原因になっています。

知っているようで知らなかった不調を引き起こす生活習慣やメカニズムを、体のしくみとともに学びます。

そしていよいよ整体法のご紹介。夫婦一組となり、それぞれ実践してみましょう。

けして強い力は使わずに、やさしい力でリラックスして行います。かわりばんこになってお互いに練習。

資料付きですので、ご自宅でも続けてみてください。

夫婦が健やかハッピーなのが、子どもにとってもいちばんの幸せ。身心が温かくやわらかい状態になれば、家庭も温かくやわらかい陽だまりのような場になりますよ*

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「おてあてワークショップ」ポリシー

みなさまの安全のため、下記にご賛同いただいたうえでご参加ください。

●参加にあたり
・体調が良く風邪などひいていないこと。
・身心の健やかさを目指した不調の改善を目的としており、治療目的とは異なります。
・ご病気・お怪我のある場合は、担当医の許可を得てお受けください。
・事前に爪を切り、実践の際はアクセサリーを外して行ってください。
・受講の様子を撮影し、HPなどに掲載させていただきますお顔を隠した方が宜しい方は当日受付時に遠慮なくお申し出くださいませ。

●受講にあたり
・実践の際はけして強い力で行わないようご注意ください。
・気分や体調がすぐれない場合は、すみやかにスタッフへ伝え、中断してください。

●その他
・お子さま連れの場合、お子さまのの安全確保はお客様にお任せいたします。
・授乳やおむつ替えは、レッスン中でもお部屋の中でそのまま行っていただけます。
・サロン玄関スペースに限りがありますため、できれば抱っこ紐にてお越しください。
・ベビーカーでのご来店は2組までとさせていただきます。(天気が良く、玄関外に置くのでよろしければ2組以上承ります。)

 

時間

90分 前後
*5~10分前に来店くださると、スムーズに進行できゆったりとお過ごしいただけます。

 

料金

【ワークショップ90分】 ペア6,000円

*再受講はペアで3,000円

 

持ち物

動きやすい服装。(お部屋にて着替えていただけます。)

ご予約

美整体ヨガサロン ルルアモーレのお問い合わせフォーム(こちら)よりお申込み願います。

 

以前の講座の様子はこちらのブログ
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